La pérdida de grasa es diferente a la pérdida de peso. Estamos enfocados en perder tejido graso sin comprometer el tejido muscular, para eso acelerar el metabolismo y proteger los músculos del daño del entrenamiento aeróbico y prolongado es muy importante, siempre acompañado de una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas. Así se logra quemar grasa.

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